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• 1中央網(wǎng)信辦啟動“清朗·2024年暑期未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治”專項(xiàng)行動

“網(wǎng)信中國”微信公眾號

• 2“清朗·優(yōu)化營商網(wǎng)絡(luò)環(huán)境－整治涉企侵權(quán)信息亂象”專項(xiàng)行動公開曝光第二批典型案例

“網(wǎng)信中國”微信公眾號

• 3國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室等四部門公布《網(wǎng)絡(luò)暴力信息治理規(guī)定》

網(wǎng)信中國

• 4辟謠！“河南一男子在街上披日本國旗被揍解氣”事發(fā)地非河南

河南省網(wǎng)絡(luò)辟謠平臺

• 5每日辟謠|近視能從800度降到100度？警惕網(wǎng)絡(luò)偽科普

最近，“近視眼從800度降到100度”的短視頻上了熱搜，不同身份的主播演示了各種“恢復(fù)”方法，它們都有用嗎？

解放日報(bào)

• 6河南要求1米8以上男青年去文旅局報(bào)到？省文旅廳：假的

頂端新聞

• 7新疆多地建高鐵站？假的

“新疆網(wǎng)絡(luò)辟謠”微信公眾號

• 8濕頭發(fā)睡覺會引發(fā)癌癥？

科學(xué)辟謠平臺

• 9“關(guān)閉自動續(xù)費(fèi)仍被扣費(fèi)”上熱搜，這樣取消才徹底

近日，“關(guān)閉自動續(xù)費(fèi)仍被扣費(fèi)”的話題登上熱搜。一網(wǎng)友在2023年9月開通了某網(wǎng)盤的季度會員，隨后立刻關(guān)閉了自動續(xù)費(fèi)?？傻搅?2月底，她還是接到扣費(fèi)68元的消息，被迫續(xù)上了下一季度的會員。

央視新聞、央視財(cái)經(jīng)

• 10簡單易學(xué)、月入幾萬……創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)暗藏套路 如何警惕風(fēng)險(xiǎn)？

隨著網(wǎng)絡(luò)新媒體的不斷更新迭代，各大電商平臺的商業(yè)模式也頻繁涌現(xiàn)，很多人都想進(jìn)場分一杯“羹”。一些創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)正是抓住了這些人急于求成的心理，以“門檻低、收入高”為誘餌，號稱為創(chuàng)業(yè)者提供運(yùn)營輔導(dǎo)、咨詢等培訓(xùn)，實(shí)則“假培訓(xùn)、真騙錢”。暗藏套路的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，消費(fèi)者該如何警惕？

中國之聲

• 11河南文旅廳正告“河南文旅”！

1月16日，河南省文化和旅游廳官方微博發(fā)布嚴(yán)正聲明，聲明中表示，“河南省文化和旅游廳”為河南省文化和旅游廳唯一官方賬號名稱，其他所有“河南文旅”之賬號名稱均為侵權(quán)冒用。請各“河南文旅”、“河南旅行推薦官”、“00后”等賬號即刻停止侵權(quán)。

“中國新聞網(wǎng)”微信公眾號

• 12謠言 長沙交警執(zhí)法時(shí)推倒電動車？

• 13今日辟謠

• 14造謠“河南濟(jì)源扣押收割機(jī)”，處罰來了

5月25日，抖音用戶“李香報(bào)豬事”發(fā)布一條視頻，畫面中，該博主指著身后的麥地稱，“這一片片的小麥都要黃了，都該被收割了，但是，高速路口只要是外地來的收割機(jī)，都會被扣押，需要出示跨區(qū)作業(yè)證和收割駕駛證，而且還要被罰款……”視頻定位河南省濟(jì)源市承留大街，且內(nèi)容虛假，惡意誤導(dǎo)輿論。該視頻傳播量極高，瀏覽量達(dá)364.5萬，點(diǎn)贊15.6萬，評論7.4萬。

人民日報(bào)客戶端、“濟(jì)源網(wǎng)信”微信公眾號

• 15造謠“河南濟(jì)源扣押收割機(jī)”，處罰來了

5月25日，抖音用戶“李香報(bào)豬事”發(fā)布一條視頻，畫面中，該博主指著身后的麥地稱，“這一片片的小麥都要黃了，都該被收割了，但是，高速路口只要是外地來的收割機(jī)，都會被扣押，需要出示跨區(qū)作業(yè)證和收割駕駛證，而且還要被罰款……”視頻定位河南省濟(jì)源市承留大街，且內(nèi)容虛假，惡意誤導(dǎo)輿論。該視頻傳播量極高，瀏覽量達(dá)364.5萬，點(diǎn)贊15.6萬，評論7.4萬。

• 16接種新冠疫苗可申領(lǐng)補(bǔ)償？假的！

接種新冠疫苗可申領(lǐng)補(bǔ)償？假的！

中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺

• 17總用一款牙膏會產(chǎn)生耐藥性

牙膏不存在“耐藥性”問題。目前市售的牙膏主要分為普通型牙膏和功效型牙膏兩種。普通型牙膏的主要功能是清潔，其成分包括摩擦劑、潔凈劑和潤濕劑等。其中，摩擦劑占到 30%-55%，它的作用主要是借助牙刷的機(jī)械摩擦動作，對牙釉質(zhì)進(jìn)行打磨，除去附著在牙齒表面的牙菌斑和牙石，使口腔潔凈清爽，同時(shí)也能起到一定的美白作用。由于不含藥物，因此普通型牙膏不存在耐藥性問題。

周道客戶端

• 18向謠言說“不”|辟謠！這些謠言不要信?。ㄎ澹?/a>

網(wǎng)信河南

• 19辟謠！網(wǎng)傳“12月2號、8號鄭州又要封”是假消息

?12月1日晚，記者從鄭州市疫情防控指揮部獲悉，網(wǎng)傳“12月2號至8號鄭州又要封”是謠言。

正觀新聞

• 20食補(bǔ)膠原蛋白能延緩皮膚衰老？

食補(bǔ)膠原蛋白能延緩皮膚衰老？

周道客戶端

• 21嚼檳榔，能養(yǎng)生？

我國居民中因嚼食檳榔而產(chǎn)生口腔病變的人數(shù)，近年來呈快速增長之勢。為強(qiáng)化檳榔制品監(jiān)管、防范食品安全風(fēng)險(xiǎn)，江西南昌、浙江義烏、四川自貢等多地出臺監(jiān)管措施，要求檳榔制品不得作為食品銷售。然而，記者走訪發(fā)現(xiàn)，在出臺此類措施的部分地區(qū)，檳榔銷售依舊火熱，并出現(xiàn)更換包裝、設(shè)專屬貨架、打“養(yǎng)生”牌售賣等新變種。檳榔制品應(yīng)如何有效監(jiān)管？

中華龍都網(wǎng)

• 22電子煙是傳統(tǒng)香煙的安全替代品嗎？

電子煙的煙液中除了含有尼古丁外，還有甲醛、乙醛等羰基化合物以及煙草特有的亞硝胺。這些都是國際癌癥研究組織明確列出的致癌物，不僅具有極強(qiáng)的致癌性，而且還會抑制呼吸道上皮細(xì)胞纖毛的運(yùn)動，對呼吸道產(chǎn)生損害。此外，電子煙加熱時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠中也含有有毒物質(zhì)，其含量可能比卷煙煙霧中的更高。

周道客戶端

• 23只要有云就能人工增雨？

今夏以來，我國西南地區(qū)東部、江南、華南北部等地旱情持續(xù)發(fā)展，遭遇夏秋連旱。鄱陽湖、洞庭湖水位均創(chuàng)歷史新低，部分湖泊甚至變成了“沙漠”和“草原”。與此同時(shí)，網(wǎng)上出現(xiàn)質(zhì)疑：只要有云就能開展人工增雨，為什么不在這些干旱地區(qū)進(jìn)行人工增雨呢？

周道客戶端

• 24“囤肉”抗寒？千萬別錯付了！

“凍凍凍凍死了，我要囤肉抗寒”“長胖是對冬天最起碼的尊重”……這股說來就來的寒潮，讓那些正在盤點(diǎn)一年減肥大計(jì)的胖胖們找回了一點(diǎn)自尊。

周道客戶端

• 25近視的人不會老花？

近視的人，大都聽過一句話：年輕時(shí)近視，老了以后不花眼。按理說，都已經(jīng)“霧里看花”幾十年了，為何老了卻能“返老還童”呢？真有這種好事嗎？

周道客戶端

• 26吃辣可以減肥？

長期辣椒素干預(yù)可作用于脂肪組織的辣椒素受體，抑制脂肪合成和預(yù)防肥胖。[4]還有另外一項(xiàng)研究顯示，吃點(diǎn)辣椒能讓你每頓飯多消耗 10 kcal能量；另一項(xiàng)研究顯示，吃辣能讓你每天多消耗 50 kcal能量。[5、6]

周道客戶端

• 27長期喝純凈水會缺鈣？

現(xiàn)在越來越多的人特別是年輕人，會將純凈水作為主要的飲用水來源。然而，不知從何而來的一句“常喝純凈水容易導(dǎo)致缺鈣”，讓很多人開始鬧心。

周道客戶端

• 28#向謠言說不# 這些謠言千萬別信！

這些謠言千萬別信！

• 29假的！假的！假的！

向謠言說“不” 網(wǎng)傳鄭州即將封城的謠言

• 30阻生智齒應(yīng)該盡早拔除？

“牙疼不是病，疼起來真要命！”這句話想必很多人都聽過。光是牙疼就能到要命的程度，那拔牙豈不是噩夢一般的存在，若拔的這個(gè)牙又是“根深蒂固”、不按常理出牌的智齒，慘痛程度簡直不敢想象。阻生智齒往往會危害口腔健康，應(yīng)該盡快拔除。

周道客戶端

• 31運(yùn)動的越多，身體越好？

很多老年人不僅堅(jiān)持參加每天的“團(tuán)健”，而且還有意在速度、步數(shù)上不斷提升，認(rèn)為這些數(shù)值都是多多益善的，走的越快、越遠(yuǎn)，對身體越好，強(qiáng)身健體，延年益壽！

周道客戶端

• 32骨質(zhì)疏松 補(bǔ)補(bǔ)鈣就好了？

骨質(zhì)疏松癥是一種與增齡相關(guān)的骨骼疾病，隨著人口老齡化日趨嚴(yán)重，骨質(zhì)疏松癥已成為我國面臨的重要公共健康問題。而骨折是骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重后果，有數(shù)據(jù)顯示，女性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性約40%高于乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的總和，男性一生中發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)性約13%高于前列腺癌。骨質(zhì)疏松性骨折危害巨大，是老年患者致殘和致死的主要原因之一，然而，需要強(qiáng)調(diào)是骨質(zhì)疏松癥是可防、可治的。

周道客戶端

• 33打胰島素有依賴性？

胰島素是控制糖尿病高血糖的重要手段。1型糖尿病患者必須應(yīng)用胰島素來維持生命，而2型糖尿病患者在某些情況下也需要啟動胰島素治療。

周道客戶端

• 34這種油會促進(jìn)癌癥轉(zhuǎn)移？靠譜答案來了

棕櫚油是一種植物油，它是從油棕樹的棕櫚果中榨取出來的油，在非洲和東南亞地區(qū)有悠久的使用歷史。它和大豆油、菜籽油是全世界使用量最大的三種植物油，且早就占據(jù)第一的位置，大家熟悉的花生油、玉米油、葵花籽油、芝麻油等，消費(fèi)量都要遠(yuǎn)低于它。

周道客戶端

• 35橄欖油有益健康可以任性吃？

擁有數(shù)千年歷史的橄欖油，是西方飲食文化的“標(biāo)配”，如今也逐漸成為中國人廚房里的?？?。面對市場上包裝各異、讓人眼花繚亂的橄欖油，消費(fèi)者怎樣選擇才能物有所值？不妨聽聽食品科學(xué)專家的解讀和建議。

周道客戶端

• 36炒菜時(shí)早點(diǎn)放碘鹽？

碘是人體必需的微量元素之一，但過多的碘進(jìn)入人體同樣也不利于健康，每天食用150微克碘鹽就能滿足身體的需求，食鹽加碘是消除碘缺乏危害行之有效、簡易、安全的措施之一，也是防止碘缺乏病最經(jīng)濟(jì)最有效的方法之一。

周道客戶端

• 37“魚療”可以治腳氣？

首先足療小魚沒有牙齒，它們吃掉的只是極少數(shù)脫落下來的角質(zhì)，僅此而已。其次引起腳氣的真菌，并不生長在角質(zhì)層，而是在真皮。因此，無論如何，魚都沒有辦法把真菌吃掉，“治愈腳氣”是不可能的。目前為止，也沒有明確的研究可以證實(shí)魚療對治療真菌感染有效。

周道客戶端

• 38吃大豆會性早熟或致癌？

大豆及其制品中含有的“雌激素”是大豆異黃酮，它是谷類、大豆等豆科植物在生長中形成的次級代謝產(chǎn)物，屬于植物雌激素，不同于人體內(nèi)的雌激素。

周道客戶端

• 39白米飯是“垃圾食物之王”？

一粒米在去除不可食用的外殼后，除70%左右的淀粉外，還含有多種維生素、礦物質(zhì)、脂類和膳食纖維，它們都存在于大米的外層中。在經(jīng)過完全的精細(xì)加工之后，外層被完全去除，只剩下淀粉，便成為名副其實(shí)的“白米飯”。白米飯屬于高升糖的食物，升糖指數(shù)大于80。糖尿病人群確實(shí)需要控制這類主食的攝入。而對于沒有患糖尿病的人群來說，只要不攝入過量，體內(nèi)的胰島素完全可以控制血糖波動的幅度。

周道客戶端

• 40“無菌蛋”沒有細(xì)菌，可放心生食？

普通雞蛋通過高溫加熱，其所含致病微生物都會被殺死，因此沒必要過度追求無菌。特別是常見的食源性致病菌沙門氏菌，這種細(xì)菌有很強(qiáng)的耐低溫性，可在冰箱存活3至4個(gè)月，而當(dāng)環(huán)境溫度達(dá)到100攝氏度時(shí)就會直接死亡。

周道客戶端

• 41吃秋葵降血糖？

吃秋葵的時(shí)候人們印象最深刻的就是它黏黏的口感，有人把它看做是“高蛋白”的象征，也有人認(rèn)為這黏液能降血糖。首先秋葵的黏液和蛋白質(zhì)含量之間并不存在任何關(guān)系，秋葵的蛋白質(zhì)含量并不高，僅為1.8克/100克，還沒有西蘭花高。這種黏液的成分主要是多糖，是很多個(gè)葡萄糖聯(lián)在一起的大分子物質(zhì)。

周道客戶端

• 42蠔油吃多了會致癌？

谷氨酸鈉是味精的主要成分，可以提高食物的口感。谷氨酸鈉是全球公認(rèn)的安全的食品添加劑，目前沒有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)谷氨酸鈉含有毒性，所以說谷氨酸鈉吃多了會致癌的說法是假的。此外，目前也沒有任何證據(jù)表明焦谷氨酸鈉有致癌性，它只是沒有原本的香味了。

周道客戶端

• 43喝汽水能解酒？

碳酸飲料里的二氧化碳?xì)怏w不僅會撐大胃的容積，還會加快酒精從胃進(jìn)入小腸的速度（小腸對酒精的吸收能力比胃要強(qiáng)得多），加大腸胃的壓力，誘發(fā)急性腸胃炎。本身有腸胃疾病的人，這樣“解酒”還會讓腸胃問題更加嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致胃出血。

周道客戶端

• 44全國愛牙日：牙膏會產(chǎn)生“耐藥性”？要經(jīng)常換？真相是……

你是習(xí)慣一直用同一款牙膏，還是經(jīng)常頻繁更換？有人曾表示“牙膏需要勤換換牌子和款式，以免產(chǎn)生耐藥性”，這種說法是否有道理呢？9月20日是全國愛牙日，讓我們一起看看關(guān)于牙膏的那些真相吧。

周道客戶端

• 45經(jīng)常吃含酵母的食物對身體有害？真相來了！

網(wǎng)絡(luò)上有說法稱，常吃含酵母的食物容易得胃病，究竟是真是假？一起來了解一下吧。

周道客戶端

• 46做手術(shù)就可以長高？

愛美之心人皆有之，一些無良機(jī)構(gòu)或個(gè)人就瞄準(zhǔn)這種心態(tài)，號稱能夠讓成年人增高，但這些方法，往往伴隨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，下面就簡單說說，相信你看了以后能夠做出明智的選擇。

周道客戶端

• 47全面消滅蚊子？專家這么說……

近日，一則全國人大代表提出全面消滅蚊子的建議得到了國家衛(wèi)健委的答復(fù)。很快，各種爭議也隨之而來。有人認(rèn)為，蚊子是自然界和生態(tài)系統(tǒng)的一員，存在有其合理性；也有人認(rèn)為，蚊子是害蟲，是疾病傳播的元兇之一，應(yīng)該“除之而后快”。

周道客戶端

• 48“十年雞頭賽砒霜”？吃雞頭真的會重金屬中毒嗎？

有人質(zhì)疑了，這么吃確實(shí)開心，但不會有風(fēng)險(xiǎn)嗎？尤其是這些可都是家禽的頭和脖子，那可是非常容易蓄積重金屬的高危部位，難道沒聽說過“十年雞頭賽砒霜”嗎？面對上述疑問，我只想回答一個(gè)字：您多慮了！想知道為啥嗎？

周道客戶端

• 49水果爛了一點(diǎn)可以吃嗎？

我們所說的爛水果常見于以下兩種情況，一種是因?yàn)閮鰝蚩目呐雠鰧?dǎo)致的局部組織損壞，這種是可以吃的，不過要盡早吃，時(shí)間久了這些部位也容易滋生細(xì)菌；另一種則是因?yàn)樗胖脮r(shí)間過久，導(dǎo)致霉菌滋生，產(chǎn)生了真菌毒素，這種水果即便削掉霉變部位后也是不建議繼續(xù)食用的。

周道客戶端

• 50吃飯時(shí)喝水會稀釋胃液？

有許多家長習(xí)慣在孩子吃飯時(shí)同時(shí)配一杯水，方便食物下咽。網(wǎng)上一直有說法認(rèn)為吃飯時(shí)喝水不健康，會稀釋胃液影響孩子的消化吸收功能。

周道客戶端

• 51眉毛越長，壽命越長？

眉毛看似不起眼，真的和壽命長短有關(guān)系嗎？眉毛越長壽命也越長的說法是否靠譜？人到中年眉毛變長了，是好事還是壞事？關(guān)于眉毛與健康的關(guān)系，今天就和大家聊一聊。

周道客戶端

• 52國內(nèi)將逐漸停止心臟安裝支架的手術(shù)？

國內(nèi)將逐漸停止心臟安裝支架的手術(shù)？用一個(gè)打磨探頭往返就能清除心臟血管內(nèi)硬斑塊？近日，一條已經(jīng)被辟謠過的消息再次在網(wǎng)絡(luò)上流傳開來，記者向首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師趙全明求證，該條消息系謠言。

周道客戶端

• 53患上痛風(fēng)，就不能吃豆腐、也不能吃肉和蛋？

在豆制品制作過程中，大多數(shù)嘌呤已經(jīng)流失，所以食用豆制品并不會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)?？紤]到餐后血尿酸可能會短暫升高，一般建議控制豆制品攝入量，痛風(fēng)急性期更要遵醫(yī)囑。而肉、蛋相對于動物內(nèi)臟、甲殼類海鮮等高嘌呤食物而言，食用后對血尿酸影響并不是很大。這些食物中富含蛋白質(zhì)、脂溶性維生素等人體必備營養(yǎng)，長期缺乏攝入反而會引發(fā)營養(yǎng)失衡，反倒會讓人體嘌呤代謝能力下降，血尿酸升高。

周道客戶端

• 54O型血是"萬能血"？可以隨便輸？輸錯了很危險(xiǎn)！

很多人認(rèn)為，血型主要分為A型、B型，AB型、O型4種。其中AB血型的人可以接受任何類型血液的輸入，而O型血可以輸送給任何人。

周道客戶端

• 55吸煙不入肺對身體無害？

濟(jì)南市中心醫(yī)院胸肺外科主任 朱良明：吸煙不可能不入肺。因?yàn)閺暮粑脑韥碚f，吸氣的時(shí)候是胸廓擴(kuò)大使肺擴(kuò)張，然后肺內(nèi)產(chǎn)生負(fù)壓氣體流入肺內(nèi)，因此只要是吸煙，氣體就會進(jìn)入肺內(nèi)，不可能不入肺。

周道客戶端

• 56食物放冰箱放多久都不會壞？

冰箱的發(fā)明和普及給人們的食物保鮮儲藏、避免污染帶來了極大的便利，然而，如果使用不當(dāng)，很容易造成食物變味甚至引起食物中毒。在使用冰箱的過程中，我們應(yīng)分門別類的進(jìn)行選擇，判斷不同的食物是否能夠用冰箱保存，應(yīng)該冷藏還是冷凍等。

周道客戶端

• 57斑禿只有年齡大的人才會有？

斑禿其實(shí)很早就被人們發(fā)現(xiàn)了。古希臘人將其稱為“alopekia”，意思是狐疥廯。因?yàn)楫?dāng)時(shí)人們發(fā)現(xiàn)當(dāng)狐貍患上疥廯時(shí)，它頭頂?shù)拿l(fā)就會脫落，就像人類的斑禿一樣。

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• 58菠蘿蜜的核不能吃？

菠蘿蜜的核不僅可以吃，而且還是菠蘿蜜的寶藏部位，非常有營養(yǎng)！從數(shù)據(jù)中可以看出，菠蘿蜜的核不僅高蛋白、低脂肪，而且還富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感、預(yù)防便秘，對腸道健康有益。

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• 59集中整治！清理違法和不良信息200多億條！

“從2019年以來，我們累計(jì)清理違法和不良信息200多億條、賬號近14億個(gè)，贏得了廣大網(wǎng)民的支持肯定。”中央網(wǎng)信辦副主任、國家網(wǎng)信辦副主任盛榮華23日在國新辦舉行的新聞發(fā)布會上介紹，“清朗”系列專項(xiàng)行動圍繞群眾關(guān)注度高、反映強(qiáng)烈的突出問題，持續(xù)深入開展專項(xiàng)治理，網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境更加清朗。

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• 60牙膏能“促長牙”“補(bǔ)牙洞”？國家藥監(jiān)局發(fā)布提示

近來，市場上銷售的一些所謂牙膏產(chǎn)品，宣稱具有“促進(jìn)幼兒長牙”、“修補(bǔ)牙洞”、“閉合牙縫”、“穩(wěn)固牙松動”，甚至“讓牙齒再生”等功效。需要指出的是，牙膏不是藥，不能治療疾病，也不具有上述宣稱的功效。這里提示廣大消費(fèi)者注意以下幾點(diǎn)：

周道客戶端

• 618月1日起微信發(fā)圖片收費(fèi)？

上海辟謠平臺后臺近日收到留言，希望求證“8月1日起微信發(fā)圖片收費(fèi)”的傳言。經(jīng)與微信方面確認(rèn)，相關(guān)消息為謠言。查證梳理還發(fā)現(xiàn)，以“微信發(fā)圖片要收費(fèi)”為主題的謠言已經(jīng)不是第一次出現(xiàn)，與之類似的還有“微信點(diǎn)贊要收費(fèi)”等謠言。

周道客戶端

• 62空調(diào)反復(fù)開關(guān)更費(fèi)電？

開空調(diào)除了要避免空調(diào)病的威脅之外，還有一個(gè)問題就是——費(fèi)電。很多比較節(jié)約的人，會在室溫降下來之后就把空調(diào)關(guān)了，等實(shí)在太熱了再打開，覺得這樣能多少省點(diǎn)電費(fèi)。然而，事實(shí)的真相卻是：24小時(shí)一直開著空調(diào)比一會兒開一會兒關(guān)更省電！

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• 63先吃水果再吃飯更利于營養(yǎng)吸收？

網(wǎng)上流傳著一個(gè)說法：“先吃飯?jiān)俪运?，水果都被正餐擋在上面了，不能直接被消化，但是水果本身比正餐更容易腐爛變質(zhì)，等輪到水果消化的時(shí)候，營養(yǎng)都流失變質(zhì)了，剩下的都是糟粕。”所以，先吃水果再吃飯更利于人們的營養(yǎng)吸收。

周道客戶端

• 64喝可樂能解酒？這類“解酒偏方”都不可信，真正解酒的是它

近日，有網(wǎng)傳消息稱“喝可樂能解酒”，上海辟謠平臺也收到粉絲留言，希望求證真?zhèn)巍Ｉ虾１僦{平臺核查時(shí)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)傳的“解酒選擇”還有牛奶、蜂蜜水、淡茶水、解酒藥等。它們靠譜嗎？

周道客戶端

• 65水果當(dāng)飯吃，飽腹又減肥？

?很多人聽說“水果當(dāng)飯吃，既可以飽腹又可以減肥”，索性拋棄正經(jīng)三餐，頓頓都選擇水果。這樣吃能否達(dá)到理想的減肥效果呢？從營養(yǎng)學(xué)的角度告訴你，千萬別相信所謂的“秘方”了！

周道客戶端

• 66吃枇杷能止咳？

枇杷味道鮮美，有人吃枇杷的目的卻是因?yàn)槁犝f它具有止咳化痰的作用。大多數(shù)人的對枇杷的印象也應(yīng)該是停留在“川貝枇杷膏”上，所以，更加堅(jiān)定了吃枇杷能止咳。

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• 67睡夢中“虎軀一震”是猝死的信號？

很多人有過這樣的感受：迷迷糊糊快要睡著的時(shí)候，忽然全身劇烈抖動一下，感覺像是在高高的懸崖上不受控制地往下墜，接著整個(gè)人就驚醒過來。網(wǎng)上對此解釋不一，其中不乏諸如“靈魂出去玩了，抖的一下就是靈魂回來了”、“大腦發(fā)現(xiàn)你陷入深度睡眠太久，以一種‘自救’的方式將你從猝死邊緣拉回來”。很多人認(rèn)為這就是身體猝死前發(fā)出的信號。

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• 68冷熱水摻著喝會身體不適？

近日，一則關(guān)于喝水的新聞沖上熱搜。讓人們開始關(guān)心飲用水究竟該怎么喝。很多人說飲用水冷熱不能摻著喝，會拉肚子。

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• 69吃“冷米飯”等放涼的主食能減肥？

聽說把做好的米飯、饅頭、面包等主食放涼，會產(chǎn)生抗性淀粉，食物的熱量會降低，吃這樣的主食就能減肥！

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• 70絞肉機(jī)應(yīng)停止使用，不然會傷肝？

從全球的食品安全風(fēng)險(xiǎn)評估結(jié)果來看，黃曲霉毒素主要污染谷物、堅(jiān)果和籽類以及牛乳等食物，其中玉米、花生被污染的現(xiàn)象最常見、最嚴(yán)重，主要是因?yàn)楣任锏仁澄镌谔镩g未收獲前被黃曲霉等產(chǎn)毒菌浸染并產(chǎn)生毒素。目前尚未見肉類因被黃曲霉污染導(dǎo)致的中毒事件。

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• 71一周只能發(fā)7條朋友圈？

網(wǎng)傳“微信一周只能發(fā)7條朋友圈”為不實(shí)消息！

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• 72打一次狂犬疫苗，兩年之內(nèi)就不用再打？

這種說法是誤傳?？袢呙绮⒎侵淮?次就可完成全程免疫，不能存有僥幸心理。 狂犬病是目前世界上病死率最高的傳染病，年死亡例數(shù)約5.9萬例。暴露后若未經(jīng)過規(guī)范處置，一旦出現(xiàn)臨床癥狀，病死率幾乎為100%，因此不可掉以輕心。

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• 73坐在高溫石墩子上能治痛經(jīng)？

坐在熱石墩上是不能夠治療痛經(jīng)的。有些人覺得坐石墩后癥狀有所緩解，一方面是因?yàn)槭蘸軣幔赡軙绊懮眢w的感官，從而把痛經(jīng)的注意力轉(zhuǎn)移；另一方面是因?yàn)樽跓崾丈?，可能對身體的局部血液循環(huán)有一定改善，使局部的前列腺素水平隨著血液循環(huán)降低，這點(diǎn)和暖寶寶、熱水袋的原理相似。

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• 74熱射病只發(fā)生在室外？

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。根據(jù)發(fā)病原因和易感人群的不同，熱射病可分為非勞力型熱射病（又稱經(jīng)典型熱射?。┖蛣诹π蜔嵘洳　Ｇ罢叱Ｒ娪谀暧渍?、孕婦和年老體衰者，后者常見于夏季劇烈運(yùn)動者、高強(qiáng)度體力活動者。這些高強(qiáng)度的體力勞動者，有相當(dāng)一部分是工人，既包括建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人等戶外勞動者，也包括裝修工人、車間工人在內(nèi)的室內(nèi)勞動者。

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• 75疫情下小心這些坑，防范詐騙新套路！

有“確診病例”發(fā)信息稱急需住院費(fèi)？有“老師”在家長群里收線上學(xué)習(xí)資料費(fèi)？有“愛心人士”組織給疫情防控捐款？有“內(nèi)部人士”說能買到“新冠特效藥”？有“政府工作人員”稱給發(fā)放隔離補(bǔ)貼？看到了，先別忙著相信，這可能是最新的詐騙套路。疫情期間，一些不法分子利用公眾防疫心理，將舊有騙術(shù)用疫情劇本包裝，炮制新騙局，需提醒廣大群眾注意防范，并加大針對性打擊力度。

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• 76當(dāng)前疫情形勢如何，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制權(quán)威回應(yīng)

近期，周邊國家新冠肺炎疫情快速反彈，我國外防輸入壓力持續(xù)增大，海南等地疫情形勢備受關(guān)注。10日舉行的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會上，有關(guān)部門和專家對當(dāng)前疫情形勢、奧密克戎新變異株特點(diǎn)等問題進(jìn)行了權(quán)威解讀。

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• 77國家網(wǎng)信辦曝光一批涉未成年人電信網(wǎng)絡(luò)詐騙典型案例

暑假期間，國家網(wǎng)信辦反詐中心監(jiān)測發(fā)現(xiàn)多起針對未成年人的電信網(wǎng)絡(luò)詐騙事件。不法分子經(jīng)常以加入“明星粉絲QQ群”為誘餌，聲稱完成任務(wù)可領(lǐng)取禮品或明星簽名，誘導(dǎo)未成年人進(jìn)行轉(zhuǎn)賬或刷單；有的宣稱免費(fèi)贈送游戲裝備，再通過“激活費(fèi)、認(rèn)證費(fèi)、驗(yàn)證費(fèi)”騙取未成年人錢財(cái)，嚴(yán)重危害未成年人身心健康。

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• 78教育部提醒：警惕“野雞大學(xué)”招生詐騙陷阱

　近年來，教育、公安、網(wǎng)信等部門持續(xù)加大招生詐騙整治力度，嚴(yán)厲打擊未經(jīng)教育行政部門審批、不具備高等學(xué)歷教育資格的“野雞大學(xué)”開展的違法違規(guī)招生活動。當(dāng)前正值高考招生錄取階段，個(gè)別不法機(jī)構(gòu)和人員通過炮制并不存在的學(xué)歷教育“學(xué)?！保l(fā)布虛假招生信息，發(fā)放虛假大學(xué)錄取通知書，騙取考生錢財(cái)。為此，教育部再次提醒廣大考生和家長，不要相信任何“走捷徑”“不用填志愿”“低分上名校”等謊言，在報(bào)考高校或接到高校錄取通知書時(shí)務(wù)必做到“三核查”：

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• 79治理網(wǎng)絡(luò)謠言必須對癥下藥

　社會上為什么存在謠言，大抵有以下原因。一是核心和關(guān)鍵事實(shí)供給不足。如果民眾對一些核心關(guān)切信息得不到有效供給，會造成民眾心理恐慌，心理恐慌會產(chǎn)生信息不安全感，致使謠言乘虛而入，并因?yàn)樾睦韺W(xué)中的首因效應(yīng)而成為民眾的刻板印象，主流媒體傳播的真實(shí)信息便會棄置一旁。二是焦慮、恐慌、無聊或其他負(fù)向心理激發(fā)，在傳播學(xué)中效果最明顯的訴求方式就是恐怖訴求，這種訴求不僅可以改變民眾的態(tài)度認(rèn)知，甚至直接促使民眾進(jìn)行線下集群行為，如新冠肺炎疫情剛出現(xiàn)時(shí)，社會上充斥各種謠言，主要是新冠肺炎會危及民眾基本生存權(quán)，民眾的恐慌可想而知，再加上隔離在家，空閑時(shí)間較多，為謠言滋生提供了傳播環(huán)境。三是謠言有時(shí)被作為某些特殊群體的一種宣泄和抗議，很多社會心理學(xué)家認(rèn)為謠言是某些特殊群體制造出來的一種社會抗?fàn)幮袨?，能幫助他們消除焦慮、獲得平靜，是缺乏信息者對信息資源不平等的一種挑戰(zhàn)。正是因?yàn)橹{言產(chǎn)生與傳播有著這樣的復(fù)雜原因，對謠言治理就不能簡單地一堵了之，必須對癥下藥，切實(shí)加強(qiáng)源頭治理、綜合治理、有效治理。

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• 80國防部：一切造謠者只有一個(gè)結(jié)局，那就是徹底的破產(chǎn)

近日，美防長奧斯汀稱，“中國破壞性和不穩(wěn)定行為可能會損害我們的價(jià)值觀、利益以及我們的共同信念，即所有國家都應(yīng)在沒有脅迫或恐嚇情況下自由選擇道路”。美軍參聯(lián)會主席米萊稱，中國軍隊(duì)在過去五年里變得更加咄咄逼人、更加危險(xiǎn)。美空軍參謀長布朗稱，美軍當(dāng)前需將注意力轉(zhuǎn)向應(yīng)對中國的“長期性挑戰(zhàn)”，否則有朝一日可能遭遇失敗。請問對此有何評論？

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