2024年12月11日
近年來，兒童青少年的心理問題越來越受到我們的重視。厭學(xué)是這些問題之一。孩子為什么厭學(xué)？我們應(yīng)該怎么做呢？
繁重的學(xué)業(yè)壓力和校園中的不良人際關(guān)系是孩子厭學(xué)的校園因素。家庭經(jīng)濟(jì)條件差、單親家庭、家庭成員之間關(guān)系緊張、家庭成員患有軀體或精神疾病、家長對(duì)孩子的教育方式不正確等則是孩子厭學(xué)的家庭原因。這些原因會(huì)使孩子缺乏安全感，抗壓能力變差，引發(fā)厭學(xué)行為。
孩子厭學(xué)背后的消極心理
思維反芻。個(gè)體對(duì)負(fù)面事件反復(fù)、自動(dòng)化思考。
非黑即白思維。把人或事物簡單地分為“好與壞”“對(duì)與錯(cuò)”，缺乏中間地帶。
認(rèn)為自己會(huì)“讀心”。即便證據(jù)不足，當(dāng)事人還是認(rèn)為自己知道他人的想法。
以偏概全。用片面、局限的觀點(diǎn)來看待問題。
過度攬責(zé)。將不好的后果歸因于自己，不能客觀地看待問題成因。
過度夸大或過度貶低。過度地放大或縮小自己、他人或事物的重要性等。
家長該怎么辦
及時(shí)發(fā)現(xiàn)與干預(yù)。應(yīng)試著平等、尊重、溫和、耐心地與孩子溝通，了解厭學(xué)原因，但避免過度刺探孩子的隱私。
對(duì)孩子有同理心。要提升自己的“心理容量”，對(duì)孩子的厭學(xué)行為多一些包容。當(dāng)孩子愿意和家長溝通時(shí)，要耐心傾聽孩子的心聲，在心理上支持孩子。
進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。家長要先調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，才能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造包容的心理空間。
尋求專業(yè)人員的幫助。孩子輕度厭學(xué)可以通過引導(dǎo)教育來調(diào)整。但若孩子出現(xiàn)中重度厭學(xué)、拒學(xué)，說明孩子已經(jīng)無力通過自身來調(diào)整心理狀態(tài)，要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
（周口市疾控中心健康教育所 徐永光）
