舒淇：穿高跟鞋踮腳走路
舒淇有著令人羨慕的性感身材，據(jù)說(shuō)她保養(yǎng)一雙美腿的秘訣是吃和站。她早餐只吃高纖麥片、喝低脂鮮奶，它們不僅營(yíng)養(yǎng)健康，還可以幫助潤(rùn)腸通便，至于肉類(lèi)、海鮮則留待中、晚餐再大快朵頤。飯后至少要站立半小時(shí)，這樣不僅可以幫助消化，還可以避免腹部脂肪的囤積。她還有一招：閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候，在家穿著高跟鞋走路，但只能用腳尖著地，并且盡量想象自己走得很輕盈。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，便能打造出完美的腿部線(xiàn)條。
臺(tái)灣草根瘦腿達(dá)人Amy：三招瘦腿
來(lái)自臺(tái)灣的Amy，她由粗腿變成美腿的三個(gè)瘦腿法，被臺(tái)灣知名網(wǎng)站收錄，6次登上該網(wǎng)站首頁(yè)作為推薦圖文，備受追捧。
飲食篇：要從飲食方面著手，如果你飲食方面不忌口，身體負(fù)擔(dān)過(guò)重，一定會(huì)反映在你的身體外形上。她推薦喝無(wú)糖綠茶、咖啡，晚餐吃番薯，少喝湯，少吃太咸和熱量太高的精制淀粉食品。
運(yùn)動(dòng)篇：她不推薦跳繩、跑步，因?yàn)闀?huì)讓肌肉發(fā)達(dá)。她推薦常為腿部按摩，軟化肌肉，以及靠墻抬腿運(yùn)動(dòng)：腳跟墻壁維持90°直到腳麻。她還推薦看電視時(shí)抖腿，抖到腿有點(diǎn)癢、紅就可以了。
工具篇：穿合適的靜脈曲張襪
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